Köp kort och kurser

Här kan du köpa yogakort, boka kurser och anmäla dig till workshops eller privatlektioner. Allt sker direkt via vår säkra webbutik.

Klippkort

5-kort för öppna klasser på Ashtanga Yogashala i Göteborg

5-kort

5 tillfällen – giltigt 3 månader.
Klippkortet lämnas ut till dig vid ditt första tillfälle i Shalan.

10-kort för öppna klasser på Ashtanga Yogashala i Göteborg

10-kort

10 tillfällen – giltigt 3 månader.
Klippkortet lämnas ut till dig vid ditt första tillfälle i Shalan.

Mysore-style yoga – individuell praktik

20-kort

20 tillfällen – giltigt 6 månader.
Klippkortet lämnas ut till dig vid ditt första tillfälle i Shalan.

Ashtangayoga klass i Göteborg – yogautövare på mattan

Årskort

 Dras via autogiro månadsvis, med första inbetalning i samband med köp. Giltigt från köpdatum, och ett år fram.

Kurser

Aum-symbol med texten Ashtanga Yoga nivå 1

Ashtanga Nivå 1

Den här kursen riktar sig till dig som är nybörjare inom ashtangayoga. Här yogar du tillsammans med samma grupp, för samma lärare och på en bestämd tid i veckan. Vi börjar från början och går noggrant igenom andning och solhälsningar, för att sen i lugnt tempo lägga till fler ställningar alltefter som.
Efter kursens slut kan du välja att fortsätta yoga på våra kurser på nivå 2 och nivå 3. Du kan också ta din yoga vidare på våra öppna klasser.

Aum-symbol med texten Ashtanga Yoga nivå 2

Ashtanga Nivå 2

Nivå 2 passar dig som har grunderna i ashtangayoga och vill lära mer. Vi lägger till fler ställningar, kikar närmare på hur ashtangasystemet är uppbyggt och fördjupar vår förståelse för andningens betydelse.

I priset inkluderas även ett 5-kort för öppna klasser
(värt 900 kr) som du kan använda parallellt med kursen.

Yinyoga med bolster och filtar i Majorna

Yin Yoga

I Yinyogan rör vi oss långsamt och mjukt in i olika positioner och stannar länge i varje ställning. Varje tillfälle avslutas med en yoganidra; en lång guidad avslappning.

Vintervila restorative yogakurs i Göteborg – yin-yang-symbol mot levande ljus

Vintervila

Vintervila är en kurs på fyra veckor med fokus på stillhet och återhämtning. Naturen saktar ner under vintern och vi låter oss inspireras av den för att vila
upp oss inför våren. Varje tillfälle avslutas med meditation.

Mässingsklockor med en vit symbol av en uppslagen bok – kursen Yoga off the mat på Ashtanga Yogashala Göteborg

Yoga off the mat

Hur kan vi ta vår yogapraktik bortom mattan och låta den bli ett verktyg för förändring i världen? I den här kursen på fyra veckor utgår vi från yogafilosofin i Patanjalis Yoga Sutras och utforskar hur insikt och medkänsla kan omsättas i praktisk handling – i vardagen och i samhället. För vi blir till tillsammans.

Rönnbär med ett vitt hjärta – gravidyoga på Ashtanga Yogashala i Göteborg

Gravidyoga

Gravidyogan här hos oss är en mjuk form av hathayoga, som är upplagd på ett sådant vis att ställningarna syftar till att lugna och stabilisera både kroppen och sinnet. Vi använder oss även av olika andningsövningar och meditation. Klassen avslutas alltid med avslappning.

Mamma-bebisyoga i Göteborg

Mamma-bebisyoga

Mamma-bebisyogan här hos oss är en lugn återhämtande yoga efter förlossning tillsammans med din bebis. Vi stärker buk- och bäckenbotten, mjukar upp axlar och bröstrygg och avlastar händer och fötter. Övningarna görs i lugnt tempo med fokus på andning, närvaro och anknytning.

Workshops och retreat

Helgworkshop med Maria Boox 9–11 oktober 2026 – yoga workshop på Ashtanga Yogashala Göteborg

Helgworkshop 9–11 oktober – Maria Boox

En fördjupande helg med Maria Boox. Mysorepraktik, yogafilosofi och pranayama. För dig som vill gå djupare i din yogapraktik.