Yogakurser i Göteborg – hitta yogaformen som passar dig

Välkommen att utforska yoga på Shalan i Majorna. Vi har drivit yogastudio i Göteborg sedan 2003 och erbjuder kurser, öppna klasser och privatlektioner i flera yogaformer – med erfarna lärare och små grupper.

Vi är en liten yogashala med lång erfarenhet av att välkomna nya utövare. Inga förkunskaper krävs – det enda du behöver ta med dig är nyfikenhet och ett öppet sinne. Vi tror på yogan som en praktik för livet och vill att yogan vi förmedlar skall vara hållbar och göra gott.

Vi erbjuder kurser i ashtangayoga, yinyoga, gravidyoga och mamma-bebisyoga. För dig med erfarenhet av ashtangayoga finns även ledda klasser och Mysore-style. Vill du ha personlig vägledning finns möjlighet till privatlektioner. Nedan hittar du mer om varje yogaform.

Hur fungerar det att börja?

Det enklaste sättet att komma igång är att anmäla sig till en av våra kurser. Kurserna löper under 6–7 veckor med samma grupp och lärare – det ger en trygg grund och kontinuitet som gör skillnad, särskilt i början. Har du tidigare erfarenhet av Ashtangayoga kan du köpa ett klippkort i vår webshop under fliken Köp kort och kurser. Vi har inget bokningssystem utan det är bara att dyka upp i god tid innan klassen börjar. Här hittar du schemat. Du får ditt fysiska klippkort på plats vid första tillfället.

Vanliga frågor om yoga i Göteborg

Hur väljer jag rätt yogaform?

Det beror på vad du söker. Vill du ha ett dynamiskt flöde med andningen i centrum passar ashtangayoga. Söker du lugn och rörlighet är yinyoga ett bra val. Är du gravid eller nyförlöst finns det kurser särskilt anpassade för dig. Är du helt ny till yoga – läs vår nybörjarguide först.

Vad ska jag ta med till min första klass?

Vi har mattor att låna, men ta gärna med egen matta om du har. Ha bekväma kläder du kan röra dig fritt i och kom gärna på fastande mage eller minst 2 timmar efter en måltid. Kom i god tid så du hinner landa in och ställa frågor innan klassen börjar. Läs gärna om vår etikett och våra riktlinjer innan första tillfället.

Vad kostar det?

Våra kurser kostar 1 850–1 900 kr för en kursperiod om 6–7 veckor. Vi erbjuder även yogakort för öppna klasser. Se aktuella priser under köp kort och kurser.

Välkommen att utforska vad yogan kan ge dig. Vi ser fram emot att välkomna dig till Shalan.