-
Intro Ashtanga
Yoga i Göteborg! Vill du prova och lära känna grunderna i ashtangayoga i Göteborg, så är denna introduktion för dig! Efter intro kan du välja att börja på öppna klasser eller gå Ashtanga Nivå 1 eller Nivå 2 beroende på vad som är rätt för dig. Läs mer
-
Ashtangayoga Nivå 1
Den här kursen riktar sig till dig som är nybörjare inom ashtangayoga. Här yogar du tillsammans med samma grupp, för samma lärare och på en bestämd tid i veckan. Vi börjar från början och går noggrant igenom andning och solhälsningar, för att sen i lugnt tempo lägga till fler ställningar allteftersom. Läs mer
-
Ashtangayoga Nivå 2
Nivå 2 passar dig som har grunderna i ashtangayoga och vill lära mer. Vi lägger till fler ställningar, kikar närmare på hur ashtangasystemet är uppbyggt och fördjupar vår förståelse för andningens betydelse. När du går den här kursen får du fri tillgång till våra onlinesända ledda ashtangaklasser under kursperioden. Läs mer
-
Yinyoga Nivå 1
Yinyoga i hjärtat av Göteborg! Vill du utöva en mjuk och lugn form av yoga, så kan den här kursen vara för dig! Läs mer
-
Restorative Yoga 4v-kurs
Återhämtning, avslappning och vila för kropp och sinne! Restorative Yoga är en väldigt stillsam, avslappnande och återhämtande form av yoga där vi använder mycket yogaprops i form av filtar, klossar, bolster osv för att mjukt landa in i kropp och sinne. Läs mer
-
Privatlektioner
Det finns möjlighet till privatlektioner i yoga, privatlektionerna hålls av Carolina. Upplägget kan se ut på flera olika sätt. Kanske vill du bara få stöd i att ta din yogapraktik vidare, eller så har du pga skador eller annat behov av en mer terapeutiskt anpassad yoga. Läs mer