Nu ligger höstens 7-veckors kurser i ashtangayoga uppe för anmälan!

Våra längre kurser i Ashtangayoga lägger en gedigen bas för din yoga. Här yogar du tillsammans med en och samma grupp, för samma lärare och på en bestämd tid i veckan. Det finns kurser både för dig som är nybörjare och dig som yogat tidigare och många går kurserna flera gånger, som dom är, eller parallellt med öppna klasser.

Nu är yinyogan tillbaka på shalan igen!  

Många har frågat efter yinyogan och i höst erbjuder vi äntligen en kurs i yinyoga igen! Det är en långsam, mjuk och inlyssnade yoga form där vi jobbar med krpppen bindväv och vilar in i olika ställningar med hjälp av bolster, filtar och block. Varje tillfälle erbjuder även en stund av ”soundhealing”, ljudbad och en lång guidad avslappning.

Workshop med Tova Olsson!

Den 7 september kommer Tova Olsoon tillbaka till shalan för ännu en inspirerande workshop om gudinnemytologi.

Tova är yogalärare och religionsvetare med över 20 års erferenhet av undervisning. Hon undervisar filosofidelen på flertalet yogalärarutbildningar i Sverige och föreläser internationellt om yogisk och tantrisk historia, filosofi och mytologi. Hon arbetar för närvarande på sin doktorsavhandling vid Umeås universitet.

Workshop med Maria Boox

Den 17-19 oktober 2025 har vi glädjen att välkomna Maria Boox till nya Shalan! Det blir en härlig helg med Ashtangayoga, pranayama och yogafilosofi.

Maria Boox är en svensk yogapionjär med en stor passion för yoga och har praktiserat och undervisat i över trettio år. Hon är en verklig pionjär i och med att hon öppnade en av de allra första yogashalorna i Sverige.

Denna workshop passar alla som är intresserade av att gå djupare i sin yogapraktik, du som kanske nyss börjat eller haft ett uppehåll.

Höstens schema kommer snart!

Höstterminen startar den 5 augusti.