Här hittar du nedladdningsbara pdf:er samt ljudfiler som du kan lyssna på av några av de mantra som förknippas med Ashtanga traditionen. Inledande mantra Avslutande mantra Pranayama mantra http://www.ashtanga.se/wp-content/uploads/2015/08/Ny-Ashtanga-mantra.m4a http://www.ashtanga.se/wp-content/uploads/2016/06/Ny-Mangala-mantra.m4a http://www.ashtanga.se/wp-content/uploads/2016/06/Ny-Pranayama-mantra.m4a Sūryanamaskāra mantra http://www.ashtanga.se/wp-content/uploads/2020/04/Suryanamaskara-mantra.m4a Sa̱ha nā́vavatu Meditation on breath and bandaḥ Nāgarājāya namaḥ http://www.ashtanga.se/wp-content/uploads/2020/04/Nagarajaja-namaha.m4a Meditation on Mūlabandaḥ… Meditation on suṣumnā… Ga̱nānāṁ́́ tvā…