1900,00 kr
Tisdagar: 17.30-19.00
Datum: 30 september-4 november
Lärare: Carolina
- Anmälan sker direkt i samband med köp. Då köpet gått igenom vet du att du är garanterad en plats. En bekräftelse skickas ut direkt till den mailadress du uppgett i samband med registreringen.
- Avanmälan kan göras fram till senast 7 dagar innan kursstart och endast via mail (maildatumet gäller). Vid giltig avanmälan återbetalas kursavgiften minus 200 kronor.
I lager
Beskrivning
Tisdagar: 17.30-19.00
Datum: 30 september-4 november
Lärare: Carolina
Gravidyogan här hos oss är en mjuk form av hathayoga, där rörelserna kan vara fysiskt utmanande, men är upplagda på ett sådant vis att de syftar till att lugna och stabilisera både kroppen och sinnet. Det är enkelt att själv anpassa graden av den fysiska utmaningen genom att det instrueras tydligt och ges alltid utrymme för individuella variationer och modifikationer av ställningarna, så att gravida under alla olika delar av graviditeten kan delta. Vi använder oss även av olika andningsövningar och meditation. Klassen avslutas alltid med avslappning.
