Yinyoga kurs
torsdagar 29/1 – 12/3
1850,00 kr
Torsdagar 19:15 – 20:30
29/1 – 12/3
Lärare: Anna
I lager
Beskrivning
Yinyoga kurs
29/1 – 12/3
Lärare: Anna
Yinyoga passar alla, det är en kurs där vi långsamt och mjukt rör oss in i Yinyogans olika positioner och stannar länge i varje ställning. Vi fokuserar på att stretcha kroppens bindväv, ligament och leder för att öka rörlighet, förbättra cirkulationen och minska stress. I Yinyogan använder vi bolster, filtar och block för att stötta upp och hjälpa kroppen att mjukna och landa in. Varje tillfälle avslutas med ”soundhealing”, ett ljudbad för att skapa återhämtning och vila, samt en lång guidad avslappning.
